Если вы носите болезненные ощущения из прошлого внутри вас (даже бессознательно) вы будете не в состоянии чувствовать себя в безопасно, спокойно и умиротворенно в настоящем.
Вы можете отвлечь себя едой или успокоить себя алкоголем, или употреблением наркотиков. Но причина страдания находится внутри вас, и беспокойство некуда не исчезает.
Если вы будете ждать, что произойдет что-то плохое (например, критика или неудача), то вы будете испытывать ориентированный на будущее страх под названием беспокойство. Даже если в настоящее время вы далеки от будущей боли, беспокойство будет существовать сознательно или подсознательно.
Если смотреть правде в глаза, большинству из нас достичь состояния полного спокойствия и умиротворенности кажется невозможным. К счастью это не так, отпустив прошлое и научившись лучше понимать свои желания, мы можем прийти к эмоциональному равновесию.
Социальные закладки