|
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
Я знаю,я тоже на разные ходила. Тут и трх,и флай растяжка и обычный стречинг,но когда я в первый раз увидела в окно,то там большой зал и девочки растягивались. Через два дня смотрю, а на растяжке человек 20 в группе.
Это не тренировка,это фигня. Мне и 5 человек в группе - много. Чтоб был результат - нужен индивидуальный подход. Поэтому продолжаю наблюдать из окна, может таки решусь)
Чтоб был результат нужна грамотно построенная и подходящая твоему типу фигуры тренировка, думающий тренер и твое желание. Количество людей в зале вообще ничего не решает. Можно заниматься индивидуально , платить дурные деньги и на выходе будет нулевой результат.
Я много про это рассказывать, потому что 100500 лет это было моей работой
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
Не считаю что количество в зале не решает..Ходила 1 день 7 чел,во 2 15 ,и вы знаете,вообще не удобно.Там и руками нужно было махать ,и ногами ,и при этом не влепить кому-то ))
Считаю что должно быть определенное количество ,а не так.
А в остальном согласна.
Стерво? Та трошки да
Все занятия спортом бесполезны если рацион не пересматривать.
На ужин наверное патента будет, мясо к ней есть разное.
Цінуй кожну мить, бо мить – це і є життя
А я, после того, как неделю со спиной провалялась, решила, что надо заставить тело работать. Выбрала курс йоги онлайн. мне подходит. Занимаюсь, когда удобно. Расписание зала меня не устраивает. Цель не похудеть, хотя это будет приятным бонусом))) цель - заставить тело работать и дать мышцам тонус.
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР !
Стерво? Та трошки да
Наверное я как-то куском написала,как вырвала из контекста))
Мне не надо худеть, одно время я ходила в зал,чтоб набрать вес, занималась с тренером индивидуально, но сейчас три раза в неделю,финансово,я может и потяну, но жалко денег . Сама заниматься в тренажерке не хочу.
Была цель сесть на шпагат, но из-за проблем со спиной,я на него не сяду. И ,для себя,я знаю,что мне надо три раза в неделю,под присмотром тренера заниматься. Я ходила в разные группы, уже знаю что хочу, а с чего не будет толку.
В Киеве ходила в зал,где девочки, с тренером,могли час пролежать на коврике, раскатывая теннисный мячик и рассматривая фотографии. Мне надо,чтоб семь потов сошло.
Поэтому группа в 20 человек,это я понимаю,что во время упражнения тренер до меня не дойдет , всё рассчитано,что он показывает - ты повторяешь.
Видела из тюльки)))))
Стерво? Та трошки да
А я по молодости на шейпинг ходила.Мне нравилось.Жаль,что сейчас такого нет.И аквааэробика нравится,только в нашей Академии спорта с началом войны не могут тренера найти.Просто плавание мне не заходит.
А вообще-скоро на огороде начнется треша))С начала войны хожу на работу и с работы только пешком.Сорок минут всего,но всё -таки.
Последний раз редактировалось Ленца; 14.02.2024 в 18:53.
Кто с мечом к нам придёт,тот от меча и погибнет!!!
Цінуй кожну мить, бо мить – це і є життя
Социальные закладки